無我無心で行動する

今のままでいいの先に無我無心で行動する。捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

朝ご飯

朝ご飯を納豆のみの生活を長く続けています。その結果夜ご飯の量が多くなっています。

朝ご飯をしっかりと食べる生活に徐々に戻していきます。

腹八分目です。

午前7時の朝ごはん研究所 (一般書)