ストレス発散その２(650)

朝の通勤時の徒歩のルートを変更し、運河沿いを歩き鳥の鳴き声を聞きながら歩くことです。

自然の音を集中して聞くことでリラックスできると思いました。

何も考えずに歩く時間を大切にしていこうと思います。