ストレス発散その１(652)

ストレス発散により咳の症状と向き合っていくことに決めました。

ストレス発散その１は「睡眠」です。ベッドの中とぼんやりうとうとする時間で８時間を毎日キープすることです。

昨日は仕事を早めに切り上げることができましたので８時間を確保できました。脳を休ませれば咳の症状が出る前に１日の業務を終えることができると思います。