頭痛のサイクル(667)

咳の薬を中断してから１１日目です。ここのところ続いている頭痛のサイクルが分かってきました。朝起きた時に頭痛がありその後徐々に治ってきます。咳の様子も観察しながら体調を整えていきたいと思っています。

生活習慣と考え方の改善で体調を維持していくことが最前の方法だということが何となく分かってきたところです。