2024-07-02 スマホ依存症 知らないうちにスマホ依存症になっていることに気がつきました。 スマホは電話、メール、財布、定期券、手帳、音声学習ツールという考え方で使っていきます。 それ以外の用途に使うことは控えていきます。 それ以外は、MacBookを利用していきます。