2023-04-03 あと1週間 ワクチン副反応も1日で治りました。今日は平熱に戻り体調も問題ありません。今週の土曜日は声のクリニックです。胃酸逆流の対策を残り1週間意識して過ごします。 (1)夕食は、20時までに終わらせる。 (3)水を1日1.5リットル飲む。 今日から新年度です。人事異動もあるでしょう。新たな気持ちで丁寧に生きていこうと思います。