捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-

捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

あと1週間

ワクチン副反応も1日で治りました。今日は平熱に戻り体調も問題ありません。今週の土曜日は声のクリニックです。胃酸逆流の対策を残り1週間意識して過ごします。

(1)夕食は、20時までに終わらせる。

(3)水を1日1.5リットル飲む。

今日から新年度です。人事異動もあるでしょう。新たな気持ちで丁寧に生きていこうと思います。