2023-03-15 2週間チャレンジ 2日目 今日は残業のため夜はお菓子だけになりました。朝ごはんは、フルーツを含めてしっかり食べる予定です。 胃酸逆流の症状を改善するためにこのチャレンジを成功させたいと思います。