歩かず走る

最近心がけていること。

「歩かず走る」です。

毎日平均10,000歩歩いています。そこを小走りにすれば、筋力アップと時間短縮の一石二鳥です。

これから買うものは、この点を考慮して選択しようと思っています。

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