捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-

捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

モーニングヨガ開始

今朝からモーニングヨガを開始しました。とにかく続けてみたいと思います。歩きは大股歩きで腸腰筋を意識して歩いています。

新たな習慣を作っていく。そこを意識します。