疑問？

咳に悩まされていますが、ここ数ヶ月で自分の症状と専門の先生の診察やお話を伺い、人に頼らず自分で体調を整えることが大切だと気がつきました。

その中で、ヨガが今の自分にピッタリ合うと感じました。調べてみると7：３で女性が多いことが分かりました。

ヨガを日課とすること。今後の人生を充実させるためにベストな選択だと確信しました。

身体が硬く、まともなポーズを取れませんが、毎朝の日課にするように努力します。