咳のコントロールですが振り出しに戻りました。昨日、これまでの咳が悪化する時期や状況を振り返りながら、自分なりに調べてみました。
その結果、この咳は猫背と自律神経が影響しているのではないかとの仮説を立てました。
朝起きてから数時間は咳が治ります。そしてお昼過ぎから咳が止まらなくなります。
おそらく寝ているとき仰向けになることにより猫背が解消されていることから咳が治まるのではないかと考えました。
その後、日中猫背で過ごすことで自律神経に作用し咳の発作が現れるのではないかと。
この仮説を証明するために、自律神経に効くヨガを始めることにしました。また、日中の姿勢も猫背にならないように意識します。
効果があることを願っています。
