捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-

捨てる勇気を身につけ、シンプルな生活を手に入れ、周りの人に安らぎを与える存在になるためのブログです。

卵中心の食生活3

髪の毛に良い卵中心の食生活を続けています。今日は父の日ですのでワインを届けに実家に行きました。今年のワインは、カリフォルニアのナパバレーの赤ワインです。

その時、髪の毛の話になったのですが、母親は私の髪の毛について一時期気になっていたが、最近は良くなったと言っていました。

卵中心の生活の成果が出てきたのかもしれません。

今後も健康的な食生活と十分な睡眠を心がけていこうと思います。