捨てる勇気

捨てる勇気を身につけ、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

プロテインの代わりの食材

プロテインをやめてから「胡麻きな粉」を牛乳に入れて飲むようにしています。見た目はプロテインです。

出費を抑える工夫の一つです。