丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

最近、夕食と朝食の量が増えたため、今日はファスティングをしています。朝食と昼食を抜いています。一日一食の人もいるようですので、自分にあった食生活を見つけていきたいと思います。