丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

今日はファスティング

最近、夕食と朝食の量が増えたため、今日はファスティングをしています。朝食と昼食を抜いています。一日一食の人もいるようですので、自分にあった食生活を見つけていきたいと思います。

 

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