やらない選択５

年末になりましたので、１日の過ごし方について考え直しています。スマホのスクリーンタイムの時間を見ても無駄に過ごしている時間があると感じています。また、朝の過ごし方やオンライン英会話のレッスンの時間なども見直そうと思っています。

そこで「やらないこと」を再確認しました。現状は以下のとおりです。

①菓子パンなど、夕食後に食べる物を買うこと。

②夕食を満腹になるまで食べること。

③マルチタスク

④通勤中にYoutubeを視聴すること。

⑤朝シャン

⑥決めたチャンネル以外のYouTube視聴

 

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