睡眠の質を上げるため午後の飲み物はカフェインを避けるようにします。今日はホットミルクに青汁を入れたものを飲んでいます。

rendezvousの意味は「待ち合わせ」です。ランデブーという言葉は知っていますが、スペリングは知りませんでした。 インプットです。

朝活を終えて眼科で検査を受けました。緑内障を注意した方が良いとのことで定期的に検査をしていくことになりました。 歯医者と同じように定期検診で予防的に眼圧を下げる目薬を使う時期を決めていくことになります。

今日の朝活は「日米の関係性」をテーマにしたレポート作成です。日本人として世界の中の日本を自分の頭で考えていくことは重要だと感じています。 目の検査までに完成させたいです。

mootの意味は「討論する」です。「未解決の」という意味もあります。イメージと違います。

左目の違和感で眼科に通院し始めましたが、今日は2回目の検査です。今日の検査で一通りの検査が終わり目の状態が分かります。 体全体の状態を良く維持できるように、丁寧な生活を心がけたいです。