丁寧に生きる

丁寧に生きることを意識し、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

2021-04-11から1日間の記事一覧

食生活に対するシンプルな考え方

土曜のファスティングを終え、昨日の夕食から軽めの食事を再開しました。朝は野菜、昼はうどんを食べました。 仕事の都合上、夕食は21時から22時になってしまいますので、以下のことを原則に規則正しい食生活を継続することが一番良いとの考えに到達しま…

英語学習の最近の取り組み

ニック先生の動画を古い順に受講しています。1年前の動画まで到達しています。現在に追いついたら、下記のトレーニングアプリを購入する予定です。 また、寝る前にスマホを見るのではなく、文法書を読むことを始めました。この習慣が身につけば、睡眠の質も…

クレジットカードを使わない

ネットショッピング、受験料の支払い、食材の購入など、クレジットカードをメインに決算を行なってきました。カードの請求は時間差があるため節約生活を考える上では良くないと思いました。 そこで、クレジットカードの使用を極力控えPayPayとメルペイをメイ…