捨てる勇気

捨てる勇気を身につけ、理想とする生活を手に入れるためのブログです。

2020-11-26から1日間の記事一覧

肩の痛みが緩和するポーズ

肩こりがひどく、最近は右肩痛が悪化しています。消炎症の塗り薬を塗ったりもしましたが、一時的には痛みが取れますが根本的な改善にはなっていません。 その中で痛みが緩和するポーズを見つけました。右手で左肩を掴むポーズです。このポーズを取ると右腕を…