１９時以降の残業が原則禁止になりましたが、事前の許可を取れば認められますので、必要な時は許可を取って働くことにしました。 何も改善せずに１９時以降働くことをやめても意味がないと思いました。 会社とプライベート、両方とも自分の生活の一部です。…

視力回復のため、遠くを見て歩くことにしました。遠くの物に焦点を合わせて見るトレーニングを続ければ、視力が回復するような気がしています。 今年は、0.6でしたので来年は0.8を目指します。 遠くを見て歩く効果として、肩こりも改善すればさらに嬉しいで…

手帳についてはマンスリータイプの小型の手帳を使っていましたが、2019年に一年間だけシステム手帳に切り替えました。しかしながら、今年はもとの小型手帳に戻していました。 来年の手帳をどうするか悩んでいましたがマンスリーとウィークリーの両方を含む手…