シンプルな生活を手に入れるために

自分の生活を振り返り、理想とするシンプルな生活を手に入れるためのブログです。

2019-08-12から1日間の記事一覧

自分のベスト体重は?

毎年の健康診断で、肝機能の数値だけ必ずB判定になります。この数値を改善するためにこれまで様々な取り組みをしてきました。しかしながら、今のところA判定に戻っていません。 まず初めに取り組んだのが、炭水化物の制限です。2015年1月から開始しました。…