元々コーヒーが大好きで、1日5杯は当たり前という生活をしていました。数年前、もしかしたらカフェイン依存症では？と気がつきました。そこでカフェイン断ちを決意しました。 いざカフェインを絶ってみると頭痛やイライラがしばらく続きました。これを乗り切…